Рост 157 вес 59 - это норма?
Если человек имеет рос 157 и при этом весит 59 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.57 м (157 см) вес 59 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 23.94
В идеале нужно весить в пределах от 46 кг до 61 кг.
Что делать если Вы весите 59 кг при росте 157 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 13 кг, а набрать еще до 2 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.71, а не 171.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 178 см и для веса 120 кг ИМТ получится: 120 / 1.78 * 1.78 = 37.87. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: