Рост 162 вес 53 - это норма?
Если человек имеет рос 162 и при этом весит 53 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.62 м (162 см) вес 53 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 20.2
В идеале нужно весить в пределах от 49 кг до 65 кг.
Что делать если Вы весите 53 кг при росте 162 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 4 кг, а набрать еще до 12 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.79, а не 179.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 170 см и для веса 68 кг ИМТ получится: 68 / 1.7 * 1.7 = 23.53. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: