Рост 163 вес 53 - это норма?
Если человек имеет рос 163 и при этом весит 53 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.63 м (163 см) вес 53 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 19.95
В идеале нужно весить в пределах от 49 кг до 66 кг.
Что делать если Вы весите 53 кг при росте 163 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 4 кг, а набрать еще до 13 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.78, а не 178.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 167 см и для веса 98 кг ИМТ получится: 98 / 1.67 * 1.67 = 35.14. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: