Рост 163 вес 62 - это норма?
Если человек имеет рос 163 и при этом весит 62 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.63 м (163 см) вес 62 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 23.34
В идеале нужно весить в пределах от 49 кг до 66 кг.
Что делать если Вы весите 62 кг при росте 163 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 13 кг, а набрать еще до 4 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.6, а не 160.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 169 см и для веса 68 кг ИМТ получится: 68 / 1.69 * 1.69 = 23.81. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: