Рост 165 вес 60 - это норма?
Если человек имеет рос 165 и при этом весит 60 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.65 м (165 см) вес 60 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 22.04
В идеале нужно весить в пределах от 50 кг до 68 кг.
Что делать если Вы весите 60 кг при росте 165 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 10 кг, а набрать еще до 8 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.75, а не 175.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 164 см и для веса 105 кг ИМТ получится: 105 / 1.64 * 1.64 = 39.04. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: