Рост 165 вес 65 - это норма?
Если человек имеет рос 165 и при этом весит 65 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.65 м (165 см) вес 65 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 23.88
В идеале нужно весить в пределах от 50 кг до 68 кг.
Что делать если Вы весите 65 кг при росте 165 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 15 кг, а набрать еще до 3 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.76, а не 176.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 173 см и для веса 65 кг ИМТ получится: 65 / 1.73 * 1.73 = 21.72. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: