Рост 169 вес 61 - это норма?
Если человек имеет рос 169 и при этом весит 61 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.69 м (169 см) вес 61 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 21.36
В идеале нужно весить в пределах от 53 кг до 71 кг.
Что делать если Вы весите 61 кг при росте 169 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 8 кг, а набрать еще до 10 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.67, а не 167.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 163 см и для веса 52 кг ИМТ получится: 52 / 1.63 * 1.63 = 19.57. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: