Рост 170 вес 63 - это норма?
Если человек имеет рос 170 и при этом весит 63 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.7 м (170 см) вес 63 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 21.8
В идеале нужно весить в пределах от 53 кг до 72 кг.
Что делать если Вы весите 63 кг при росте 170 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 10 кг, а набрать еще до 9 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.68, а не 168.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 180 см и для веса 72 кг ИМТ получится: 72 / 1.8 * 1.8 = 22.22. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: