Рост 174 вес 63 - это норма?

Если человек имеет рос 174 и при этом весит 63 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:

Для роста 1.74 м (174 см) вес 63 кг является вполне нормальным ✔

ИМТ = 20.81

В идеале нужно весить в пределах от 56 кг до 75 кг.

Что делать если Вы весите 63 кг при росте 174 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 7 кг, а набрать еще до 12 кг.

А, как произвести расчеты самостоятельно?
  • По формуле ИМТ: рост / вес2
    - Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.76, а не 176.
    - Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат.
  • Допустим, для роста 160 см и для веса 119 кг ИМТ получится: 119 / 1.6 * 1.6 = 46.48. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: