Рост 175 вес 63 - это норма?
Если человек имеет рос 175 и при этом весит 63 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.75 м (175 см) вес 63 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 20.57
В идеале нужно весить в пределах от 57 кг до 76 кг.
Что делать если Вы весите 63 кг при росте 175 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 6 кг, а набрать еще до 13 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.62, а не 162.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 160 см и для веса 88 кг ИМТ получится: 88 / 1.6 * 1.6 = 34.38. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: