Рост 176 вес 59 - это норма?
Если человек имеет рос 176 и при этом весит 59 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.76 м (176 см) вес 59 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 19.05
В идеале нужно весить в пределах от 57 кг до 77 кг.
Что делать если Вы весите 59 кг при росте 176 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 2 кг, а набрать еще до 18 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.65, а не 165.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 160 см и для веса 62 кг ИМТ получится: 62 / 1.6 * 1.6 = 24.22. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: