Рост 176 вес 65 кг - это норма?

Рост 176 вес 65 - это норма?

Если человек имеет рос 176 и при этом весит 65 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:

Для роста 1.76 м (176 см) вес 65 кг является вполне нормальным ✔

ИМТ = 20.98

В идеале нужно весить в пределах от 57 кг до 77 кг.

Что делать если Вы весите 65 кг при росте 176 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 8 кг, а набрать еще до 12 кг.

А, как произвести расчеты самостоятельно?
  • По формуле ИМТ: рост / вес2
    - Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.77, а не 177.
    - Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат.
  • Допустим, для роста 160 см и для веса 62 кг ИМТ получится: 62 / 1.6 * 1.6 = 24.22. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: