Рост 180 вес 70 - это норма?
Если человек имеет рос 180 и при этом весит 70 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.8 м (180 см) вес 70 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 21.6
В идеале нужно весить в пределах от 60 кг до 81 кг.
Что делать если Вы весите 70 кг при росте 180 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 10 кг, а набрать еще до 11 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.75, а не 175.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 167 см и для веса 79 кг ИМТ получится: 79 / 1.67 * 1.67 = 28.33. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: