Рост 182 вес 64 - это норма?
Если человек имеет рос 182 и при этом весит 64 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.82 м (182 см) вес 64 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 19.32
В идеале нужно весить в пределах от 61 кг до 82 кг.
Что делать если Вы весите 64 кг при росте 182 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 3 кг, а набрать еще до 18 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.8, а не 180.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 180 см и для веса 100 кг ИМТ получится: 100 / 1.8 * 1.8 = 30.86. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: