Рост 186 вес 85 - это норма?
Если человек имеет рос 186 и при этом весит 85 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.86 м (186 см) вес 85 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 24.57
В идеале нужно весить в пределах от 64 кг до 86 кг.
Что делать если Вы весите 85 кг при росте 186 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 21 кг, а набрать еще до 1 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.67, а не 167.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 172 см и для веса 112 кг ИМТ получится: 112 / 1.72 * 1.72 = 37.86. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: