Рост 187 вес 69 - это норма?
Если человек имеет рос 187 и при этом весит 69 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.87 м (187 см) вес 69 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 19.73
В идеале нужно весить в пределах от 65 кг до 87 кг.
Что делать если Вы весите 69 кг при росте 187 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 4 кг, а набрать еще до 18 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.8, а не 180.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 166 см и для веса 117 кг ИМТ получится: 117 / 1.66 * 1.66 = 42.46. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: