Рост 189 вес 69 кг - это норма?

Рост 189 вес 69 - это норма?

Если человек имеет рос 189 и при этом весит 69 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:

Для роста 1.89 м (189 см) вес 69 кг является вполне нормальным ✔

ИМТ = 19.32

В идеале нужно весить в пределах от 66 кг до 89 кг.

Что делать если Вы весите 69 кг при росте 189 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 3 кг, а набрать еще до 20 кг.

А, как произвести расчеты самостоятельно?
  • По формуле ИМТ: рост / вес2
    - Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.67, а не 167.
    - Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат.
  • Допустим, для роста 178 см и для веса 115 кг ИМТ получится: 115 / 1.78 * 1.78 = 36.3. ИМТ повышен.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: