Рост 192 вес 78 - это норма?
Если человек имеет рос 192 и при этом весит 78 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.92 м (192 см) вес 78 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 21.16
В идеале нужно весить в пределах от 68 кг до 92 кг.
Что делать если Вы весите 78 кг при росте 192 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 10 кг, а набрать еще до 14 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.69, а не 169.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 174 см и для веса 57 кг ИМТ получится: 57 / 1.74 * 1.74 = 18.83. ИММ в границах нормы.
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: