Рост 195 вес 93 - это норма?
Если человек имеет рос 195 и при этом весит 93 кг, то можно ли это считать нормальным соотношением роста и веса? Если результаты вычисления индекса мыссы тела лежат в пределах 18.5 – 24.99, то такой вес для такого роста нормальный. Вот вычисления:
Для роста 1.95 м (195 см) вес 93 кг является вполне нормальным ✔
ИМТ = 24.46
В идеале нужно весить в пределах от 70 кг до 95 кг.
Что делать если Вы весите 93 кг при росте 195 см? Сколько можно набрать или сбросить без риска при таком весе и росте? Потерять можно максимум 23 кг, а набрать еще до 2 кг.
А, как произвести расчеты самостоятельно?
- По формуле ИМТ: рост / вес2
- Где рост измеряется в метрах (не в сантиметрах), например 1.65, а не 165.
- Сначада делается множение роста на рост и только потом деление веса на получившийся результат. - Допустим, для роста 175 см и для веса 53 кг ИМТ получится: 53 / 1.75 * 1.75 = 17.31. ИМТ понижен
Интересно, а соотношения ниже нормальны или нет: